Je vous accompagne quelque soit le stade de votre grossesse, ou en complément de votre préparation à l'accouchement jusqu'à votre retour à domicile avec votre bébé, pour :
- Bien vivre le début de la grossesse, bien vivre la nouvelle situation et se préparer aux changements physiques et psychiques.
- Gestion de vos peurs et angoisses .
- Apprendre à vivre l'accouchement en étant sereine - avoir confiance en vos capacités à accoucher et en les capacités de votre
corps de pouvoir faire le nécessaire le jour J.
- Apprendre à vivre l'après accouchement en toute confiance étant calme et sereine.
Retour à l'essentiel
( sources : Masterclass Sophrologie et maternité - Charlotte WEISS)
Depuis la période paléolithique à nos jours, la maternité a évolué avec les époques pour passer du maternage proximal au maternage distal qui n'est pas sans conséquences sur les bébés et les mamans.
Les différentes époques de la maternité
Un peu d'histoire pour comprendre le rôle que va jouer la sophrologie dans la maternité aujourd'hui.
Epoque paléolithique
Durant cette période, les accouchements se faisaient sans assistance médicale, les mères se fiant davantage à leur instinct et à leur corps.
Les bébés étaient portés en permanence, ce qui facilitait l’allaitement à la demande, entraînait une forte lactation jouant un rôle contraceptif et donc moins de naissances.
Enfin, ce contact constant favorisait le développement sensoriel des nourrissons.
Epoque révolution néolithique
L'homme se sédentarise, c'est le passage à une société sédentaire avec l’agriculture et l’élevage, qui a eu pour conséquences :
- La diminution du portage des bébés.
- Une baisse du maternage et des interactions sensorielles.
- La diminution de l’allaitement favorise une hausse des naissances.
- Les mères vivent aussi différemment la maternité et perçoivent davantage l’accouchement comme une épreuve, étant moins connectées à leurs sensations corporelles.
Fin du moyen âge
Apparition des lieux publics pour accoucher (les maternités d'aujourd'hui).
A cette période, les femmes manifestaient des carences en vitamines et particulièrement la vitamine D.
Conséquences :
- Les bébés naissaient avec une déformation du bassin.
- Naissance de l'obstétrique dans des conditions pathologiques.
Fin du XXème siècle
Les conséquences de cette période :
- Apparitions de nombreuses idées reçues sur les bébés où on commence à penser que les bébés ne sont qu'un estomac à nourrir à heures fixes, ne font que pleurer et sont insensibles aux douleurs.
- Naissance de la Puériculture dans ces institutions où l'absence des mères et la séparation avec le bébé très tôt sont réelles.
- Défaillance sensorielle
importante côté mère & bébé.
- Naissance des hôpitaux-maternité et la médicalisation des accouchements prend de l'ampleur de plus en plus et devient LA NORME.
AUJOURD'HUI
Depuis plusieurs décennies, nous revenons à l'essentiel, à redécouvrir et à donner de l'importance au maternage de proximité .
la santé publique commence à alerter à ce sujet et à mettre en avant les effets bénéfiques pour le "binôme" mère-bébé en passant par la théorie de l'attachement à la neuroscience et son influence positive sur notre génétique .
Accompagner les femmes aujourd'hui de la grossesse à la maternité et les aider à faire grandir leurs enfants en équilibre sont au cœur de ma spécialité "Sophrologie & Maternité"
Le rôle du sophrologue devient légitime dans le sens où il apporte l'équilibre entre le corps et l'esprit, enseigne la façon d'apprendre à écouter ses ressentis et à se reconnecter à son corps.
La future mère aura rapidement un rapport avec son corps, le redécouvrir tout au long de sa grossesse, apprendre comment être à l'écoute de ses ressentis pour vivre pleinement une grossesse sereine et riche en émotions.
Devenir maman
La grossesse va apporter beaucoup de changements physiques, psychique et émotionnelles, mais pas que.
Votre projet de devenir parent va s'accompagner de périodes de réflexions, c'est un grand changement dans votre vie auquel il est important de s'y préparer.
Pendant la grossesse, vous allez vivre des expériences uniques, celles de sentir votre bébé grandir en vous, celles de découvrir une nouvelle facette de vous-même, de nouvelle capacités insoupçonnées, celle de devenir mère.
Sophrologie et Maternité
Les séances de sophrologie vous accompagneront dans votre grossesse pour :
- Vous reconnecter à votre corps et à votre bébé
- Optimiser vos capacités respiratoires
- Créer un lien avec votre bébé avant sa naissance
- Accroitre votre confiance en vous, en votre corps pour une grossesse sereine.
- Se sentir en sécurité.
- Se projeter positivement pendant votre grossesse, avant et après votre accouchement jusqu'à votre retour à domicile avec votre bébé.
Grâce à l’entraînement, vous développerez les capacités nécessaires pour accueillir votre bébé dans les meilleures conditions possibles, en étant pleinement conscience de ce moment magique qui est la rencontre avec votre bébé.
