Je vous accompagne quelque soit le stade de votre grossesse, ou en complément de votre préparation à l'accouchement jusqu'à votre retour à domicile avec votre bébé, pour :
- Bien vivre le début de la grossesse, la nouvelle situation et se préparer aux changements physiques et émotionnel.
- Gestion des peurs et inquiétudes .
- Apprendre à vivre l'accouchement en étant sereine, confiante en vos capacités à accoucher et en votre corps et être prête pour le jour J.
- Apprendre à vivre le post-partum en toute confiance avec calme et sérénité.
Accompagner les femmes aujourd'hui, de la grossesse à la maternité sont au cœur de ma spécialité "Sophrologie & Maternité"
Le rôle du sophrologue devient légitime dans le sens où il apporte l'équilibre entre le corps et l'esprit, enseigne la façon d'apprendre à écouter ses ressentis et à se reconnecter à son corps.
La future mère aura rapidement un rapport avec son corps, le redécouvrir tout au long de sa grossesse, apprendre comment être à l'écoute de ses ressentis pour vivre pleinement une grossesse sereine et riche en émotions.
Devenir maman
La grossesse va apporter beaucoup de changements physiques, psychique et émotionnelles, mais pas que.
Votre projet de devenir parent va s'accompagner de périodes de réflexions, c'est un grand changement dans votre vie auquel il est important de s'y préparer.
Pendant la grossesse, vous allez vivre des expériences uniques, celles de sentir votre bébé grandir en vous, celles de découvrir une nouvelle facette de vous-même, de nouvelle capacités insoupçonnées, celle de devenir mère.
Tout le monde prépare l'arrivée du bébé
mais qui prépare vraiment la Future Mama?
Sophrologie et Maternité
Les séances de sophrologie vous accompagneront dans votre grossesse pour :
- Vous reconnecter à votre corps et à votre bébé
- Travailler votre respiratoires
- Créer un lien avec votre bébé avant sa naissance
- Travailler votre confiance en vous, en votre corps pour une grossesse sereine et se sentir en sécurité.
- Se projeter positivement pendant votre grossesse, avant et après votre accouchement jusqu'à votre retour à domicile avec votre bébé.
Grâce à l’entraînement, vous développerez les capacités nécessaires pour accueillir votre bébé dans les meilleures conditions possibles, en étant pleinement conscience de ce moment magique qui est la rencontre avec votre bébé.
