Témoignage :
Chaque accompagnement en sophrologie est une histoire unique, fondée sur la confiance mutuelle, la bienveillance et l'empathie.
Dans un accompagnement vous cheminerez de la découverte à la conquête pour vivre en fin la transformation, où chacun avance à son rythme sur le chemin du mieux-être.
Ces témoignages sont le reflet d'expériences personnelles, de prises de consciences vécues au fil des séances de sophrologie.
Ils m'ont fait confiance et racontent leurs parcours, leurs ressentis et le bienfait de la sophrologie.
"Les séances de sophrologie ont été l’occasion de prendre du temps rien que pour moi, J’ai eu la sensation de vraiment me relâcher et de me détendre.
J’ai compris qu’il fallait apaiser mon corps et mon mental pour apaiser le reste ensuite et reprendre confiance en moi.
Dalal a su me mettre en confiance et à l’aise. Cela a été un accompagnement parfait du début à la fin.
Je pratiquais consciencieusement les exercices tous les jours et J’ai ressenti un mieux-être dès la 3ème séance.
Depuis j’ai repris confiance en moi et je ressens un besoin d’aller vers les autres.
Je continue les exercices de sophrologie pour diminuer mes inquiétudes, et encore augmenter la confiance en moi dans certains moments"
N.M. - Janvier 2026
"Merci pour votre accompagnement, votre écoute et votre bienveillance
Merci pour les outils que vous m'avez transmis qui m'ont réellement aidé à avancer et à retrouver davantage de sérénité dans mon quotidien au travail.
Je me sens aujourd'hui plus apaisé et mieux armé pour faire face aux différentes situations aux quelles je pourrai être confronté dans mon quotidien.
Merci encore pour votre travail et votre attention"
Ch. A. - Décembre 2025